airsoftotaku

由於AK本身重心偏前所以對手腕的負擔較重，
所以在操作上要特別注意的是前臂的使用，
因此我就跟AKOU接洽並獲得翻譯和分享此影片的許可。

影片連結:
https://www.youtube.com/watch?v=B3WO3fsU2xY

這是經由AkOperatorsUnion 47-74許可的翻譯影片，
本影片將不會作為任何附費收看之用。

想看更多歡迎到AKOU47-74的頻道觀看
https://www.youtube.com/user/AkOperatorsUnion

screwupman2022

https://youtu.be/B3WO3fsU2xY?t=221 單手屈臂提住步槍跑...需要手臂二頭肌的力量...再加上要背屈著前臂，需要前臂的背部肌肉提供力量，叫做肱橈肌(brachioradialis muscle)，鍛鍊這部份肌肉可練習這個 https://exrx.net/Lists/ExList/ForeArmWt#Brachioradialis