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籣保又黎

Rambo4係殺得最多人既一集
唔知第5集會唔會破紀錄

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引用:
原帖由 screwupman2022 於 7-3-2019 23:17 發表
引體額外負重100磅,好多玩開gym既後生仔都未必做到  https://youtu.be/7ou6Kekb92o?t=139

老人家要keep肌肉量,少不免要打HGH, anabolic藥物等等...
引體上升加負重真係唔係個個做到

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