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引用:
原帖由 kornhill401 於 13-10-2018 15:25 發表

現在個肚腩成34寸, 一坐下來就仲玉酸.
我都試下用呢個方法,睇下是否可以減到落30寸腰.
Thx for sharing.
除咗進食方面。。還要勞動呢

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引用:
原帖由 Tango1997 於 13-10-2018 16:30 發表

除咗進食方面。。還要勞動呢
這個...我都明白.但.....在我來說,知易行難.
所以希望能在進食方面下手. Thx for sharing.

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